2005/11/24 | HI-LO
类别(锻炼日志) | 评论(0) | 阅读(20) | 发表于 18:15
这是猫猫新买的减肥健身操，今天第一次练习，40分钟吧
里面的动作都不太难，大多数在kitty健身操里我都跳过，不过这里
有一些变化，而且值得表扬的地方是都是先进行了动作讲解然后开始
组合联系的
有一点很大收获：在做屈腿下蹲练习时，膝盖要朝着脚的方向弯曲，
如果朝着正前方对膝盖不好的
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